Le petit livre que je vous présente aujourd’hui contient une histoire qui permettra d’apprendre aux enfants comment apaiser leurs colères grâce à des exercices simples de visualisation, de yoga ou de sophrologie.
Le héros, Leopold, se réveille grognon. La terrible colère, représentée sous la forme d’un diablotin poilu, est à ses côtés dès le matin…
Tout au long de la journée pendant laquelle il participe à un grand tournoi à l’école, elle ne va cesser de le perturber, le rendre dur avec ses amis, le faire râler,…jusqu’à l’épreuve du yoga où, avec l’aide de sa copine Rosalie, il retrouvera calme et sérénité.
Ce livre magnifiquement illustré est un guide pour apaiser la colère simplement. Il donne d’excellentes pistes à développer en famille pour identifier, verbaliser, comprendre et transformer cette émotion en énergie positive.
Merci à Stéphanie Couturier et Mauréen Poignonec pour ce support aidant et économique (5€).
Dès 3 ans.
« Le livre de mes émotions : la colère » est disponible chez votre libraire et sur :
