Êtes-vous conscient de votre respiration ? Sentez-vous son va-et-vient pendant que vous lisez ces mots sur cet écran ? Quelles autres sensations parcourent votre corps actuellement ? Entendez-vous des sons proches ou lointains ? Quelle émotion éprouvez-vous en pensant à quelqu’un que vous aimez ? Cette personne est-elle près de vous ? Avez-vous envie de…