Un jour, Sam rentre de l’école en trainant les pieds. Il se sent triste. Il dit à Watson « je suis le roi des nuls ». Celui-ci lui demande de lui raconter ce qui s’est passé pour que son ami pense cela. (narration)

Watson explique qu’il n’a pas réussi à grimper à la corde pendue au plafond de la salle de gym et que son professeur l’a noté 2/20. (échec et notation)

Sam est d’autant plus chagriné que tous ses copains y sont arrivés…(comparaison)

Pour couronner le tout, ils se sont moqués de lui « Hé, Zerobiscoto, tu décolles ? » (peur du jugement, honte)

Watson va orienter Sam vers des solutions pour retrouver moral et confiance en lui.

• chaque personne est différente
• nous avons chacun des forces et des faiblesses qui nous rendent uniques. Ainsi, le merle est moins puissant et majestueux que l’aigle mais il est courageux, son chant est mélodieux et il est utile dans le jardin.
• on progresse chaque jour : même un lion, lorsqu’il est petit, a besoin de sa mère. Les girafes et les éléphants se moquent peut-être de lui, avant qu’il ne grandisse !
• c’est en tentant et en persévérant qu’on réussit : c’est comme cela que Sam a appris à marcher ! En tombant et se relevant, encore et encore !
• on peut décider de croire en soi car nous avons notre place dans ce monde et notre rôle à jouer.
• quand on croit en soi, les moqueries glissent sur nous sans nous atteindre.
• il vaut mieux s’entourer de vrais amis qui encouragent et soutiennent
• « tu peux y arriver. Tu as déjà de nombreuses qualités ! »

Pour résumer :

Voici les techniques efficaces pour  aider les enfants à avoir confiance en eux :

• écoute empathique (côté des parents) et expression émotionnelle (côté enfant) : aider à la verbalisation des émotions est essentiel.
• narration : pour poser des mots et donner du sens aux pensées
• visualisation (penser à une personne ou à un animal qui a confiance en lui)
• prendre conscience de ses forces (pour les développer) et de ses faiblesses (pour les travailler)
• se rappeler de ses succès
• comprendre que nous avons le choix de croire en nous
• s’entourer de personnes bienveillantes
• éviter de se comparer
• l’humour et le jeu pour dédramatiser les situations et relativiser
• l’espoir avec l’évocation des projets et opportunités possibles dans la vie

« Sam et Watson ont confiance ! » est une aide précieuse pour les enfants. Les astuces et conseils prodigués par Watson sont simples et pertinents. C’est un livre qui fait également du bien aux parents qui doutent. 🙂

« Sam et Watson ont confiance ! » de Ghislaine Dulier et Bérangère Delaporte est disponible sur :

• chez votre libraire

Prix : 12€

Editeur : Petit Glenat