La vulnérabilité est une force et pleurer n’est pas réservé aux filles et aux enfants. Car les émotions sont universelles et qu’elles nous guident, nous, êtres humains tout au long de notre vie. Certains adultes n’ont jamais eu la permission de pleurer. Alors la tristesse, la colère, la peur sont restées là, enfouies. Et le…
Catégorie : Emotions 6-9 ans
Akita et les grizzlys
Akita vit dans une cabane en bois avec ses parents et ses frères au coeur de la forêt polaire. Elle est sur le point de célébrer ses 7 ans mais cet évènement ne la met pas en joie car ses amis ne seront pas là. Le chemin est trop dangereux pour venir chez elle. Elle…
Une lumière dans la nuit : un livre pour aider les enfants à vaincre la peur du noir
L’obscurité peut terroriser les enfants. Afin de les aider à surmonter cette peur, je vous invite à découvrir un livre magique : « une lumière dans la nuit ». Betty est une petite fille qui n’a pas peur du noir. Au contraire, elle adore écouter des histoires lorsqu’il fait sombre. D’alleurs, en guise d’histoire, elle aime beaucoup…
Un magnifique livre pour initier les enfants à la Communication Non Violente (CNV)
Marshall Rosenberg a créé une méthode de communication qui mériterait d’être enseignée partout. Il s’agit de la CNV (Communication NonViolente). Les vertus de cette pratiques sont nombreuses : elle procure de la confiance en soi, permet de mieux comprendre les autres, cultive l’empathie, développe l’intelligence émotionnelle et sociale,… Bref, elle construit la paix intérieure et…
Les colères : un livre pour aider les enfants à les comprendre et les réguler
L’enfant est vite submergé par une colère qu’il ne comprend pas. Alors quand on le gronde, cela ne fait qu’amplifier son sentiment de mal-être. Il peut même ressentir de la honte et étouffer ce qu’il ressent… Au fil du temps, la colère enfouie risque de se camoufler derrière une autre émotion et de « hanter » les…
Gaston la licorne : 8 exercices de sophrologie pour exprimer les émotions des enfants
Gaston la licorne est un animal magique et sympathique dont la crinière change de couleur e fonction des émotions qu’il ressent ! C’est avec grand plaisir que j’ai découvert un livre regroupant 8 de ses émotions ainsi que 8 exercices de sophrologie pour soit les réguler (quand les émotions sont désagréables) soit les faire durer…
Tristesse, colère, peur,…4 livres pour accompagner les émotions des enfants
Je vous propose aujourd’hui de découvrir 4 livres pour aider les enfants à mieux connaître leurs émotions et à progressivement les apprivoiser. Je les ai choisis spécifiquement parce qu’ils se complètent, qu’ils sont de qualité et qu’ils sont peu coûteux. De plus, ils représentent des collections dignes d’intérêt. Les 3 premiers évoquent chacun une émotion…
La vie cachée des émotions : 2 cahiers d’activités pour aider les enfants à apprivoiser leurs émotions
J’adore vous présenter les pépites que je découvre. Aujourd’hui, ce sont deux cahiers d’exercices pour aider les petits et les grands enfants à mieux comprendre et réguler leurs émotions. On doit ces cahiers à Nathalie de Boisgrollier, spécialiste de la parentalité positive. Ces deux cahiers s’adressent à des enfants d’âges différents. Le premier dès 4…
« Bonjour colère » : un livre pour aider les enfants à apaiser leurs colères
« Bonjour, colère. » est un véritable outil pour aider les enfants à accueillir et réguler leurs colères. Il propose 4 exercices différents inspirés de la Brain Gym©. Le premier introduit l’astucieuse métaphore d’un lion pour représenter la colère. Le deuxième se nomme le haricot magique. Il consiste à répondre à la frustration en retrouvant…
Broutille : un livre pour souligner l’importance de l’écoute dans l’éducation (et dans la vie)
« Broutille est triste. Il a perdu son chat. Mais les autres, c’est plus grave. Et Broutille s’excuse. Et Broutille s’en va. » Broutille est un album jeunesse tout en nuance et sensibilité. Il montre comment un enfant passe de la tristesse d’avoir perdu son chat à un enfouissement de son émotion lorsque ceux à qui il…